Lucy Hale.
Charlie Gallay/Getty Images para Fashion Trust USlucy hale Ha sido muy abierto sobre su viaje hacia la sobriedad después de decidir dejar de beber.
El Lindas y pequeñas mentirosas alumbre dijo:llama a su padre”Podcast en noviembre de 2023, su adicción al alcohol “se volvió realmente oscura” en ciertos momentos y explicó: “Estaba tan molesto que tenía mucho miedo”.
Hale tuvo su primera experiencia con el alcohol cuando estaba de vacaciones cuando era adolescente.
“Me quedé oscuro cuando tenía 12 años. No recuerdo lo que pasó. Vomité. Me puse muy enferma y recuerdo que me enojé mucho cuando me di cuenta de lo que había sucedido”, recuerda. “Recuerdo la vergüenza después de cada experiencia con la bebida porque mi forma de beber nunca fue normal. Incluso cuando era joven, estaba claro que bebía hasta el cansancio. evitar algo.
Lucy Hale ha estado vinculada a actores, cantantes y varios coprotagonistas a lo largo de los años. En una entrevista con Nylon en diciembre de 2012, dijo: “He aprendido algo bueno y positivo de cada relación que he tenido. Algunos de nosotros tenemos que hacerlo en público”. Una actriz que empezó su carrera compitiendo. […]
Comenzó a beber con regularidad después de cumplir 18 años y se dio cuenta de que tenía un “problema” cuando tenía 20 años. La actriz fue por primera vez a rehabilitación a los 23 años y le ocultó este secreto. Lindas y pequeñas mentirosas eran coprotagonistas en ese momento, y calificó la decisión como “un momento decisivo” para su vida.
Aunque a Hale le tomó casi una década encontrar el éxito con la sobriedad después de su período inicial en rehabilitación, no mirará atrás en el corto plazo.
Continúe leyendo para ver las citas de Hale sobre cómo mantenerse sobrio.
Siéntete bien en su piel
“Creo que para mí fue como, ‘Oh, me siento segura en mi cuerpo otra vez’. No cambiaría ese sentimiento por nada”, dijo Hale en su programa. El show de Drew Barrymore En enero de 2024. “Es simplemente asombroso, y luego es simplemente un efecto dominó, y creo que si más personas, especialmente mujeres, pueden mostrar las partes sucias, ásperas y feas de las que no queremos hablar, creo que es hermoso, valiente y muy Creo que es genial.
2 años de sobriedad
“Las comunicaciones, conversaciones y momentos de vulnerabilidad con personas que conocía, que conocía, que me lastimaban, que me lastimaban, desconocidos e incluso en Internet, le dieron color a mi vida. y significado”, escribió la actriz en Instagram mientras celebraba su segundo aniversario el 2 de enero de 2024. “Esas experiencias fueron mis favoritas del año pasado. A cada persona con la que me he acercado… gracias desde el fondo de mi corazón”.
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Enfrentando sus problemas
Hale se llamó a sí mismo un “bebedor empedernido de libro de texto” y “reflexionó sobre su decisión de dejar de beber en su programa.diario del director ejecutivo”Podcast en febrero de 2023.
“He estado trabajando para estar sobrio desde que tenía 20 años. Tengo 33 años. Se necesita tiempo. Tomó tiempo. “Tuve que ser paciente conmigo misma”, dijo, explicando que pensaba que la “verdadera Lucy” salía cuando bebía. “¿Sabes? Salió ‘The Real Lucy’, pero era toda esa ira y dolor que había estado guardando durante tanto tiempo, pero me tranquilizó. Mi cerebro simplemente no se apagaba, y Fue agotador.”
Cambiar para bien
“Traté de cambiar para mis muchachos. Intenté cambiarme por mi madre. Intenté cambiar para mi carrera. Intenté cambiarlo sin motivo. – Dejaré de beber por esto. Nada de esto funciona. Quería estar sobrio y quería estar sobrio”, dijo en el podcast “Diario de un CEO”. “Porque dije: ‘Merezco más’. Merezco más de esta vida. Tengo que intentarlo de otra manera. Y tengo que estar preparado para eso”.
1 año sobrio
“Si bien este viaje ha sido principalmente personal, me siento obligado a hacerles saber a todos los que luchan esta noche que no están solos y que son amados”, escribió Hale a través de Instagram en febrero de 2023, su primer año un mes después de celebrar en silencio.
Tocando “toca fondo”.
Hale decidió comenzar su viaje hacia la sobriedad en enero de 2022.
“Sabía que si continuaba por este camino perdería todo lo que me importaba”, dijo. Gente. “Fue la elección más aterradora de mi vida, pero al mismo tiempo fue el mejor regalo. Cuando cambié eso, todo cambió. Toda mi vida cambió”.
La actriz explicó que encontró en el alcohol un mecanismo de defensa cuando era adolescente cuando se sentía “joven e incomprendida”.
“Definitivamente tuve que pasar por mi propio proceso de sobriedad”, continuó Hale. “Me tomó muchos, muchos, muchos años, muchas recaídas, muchos momentos oscuros, muchos literalmente en mi cara para descubrir qué estaba funcionando en mi vida, por qué estaba bebiendo, porque dejé las tostadas, pero en sentido figurado. sólo una parte.”
