- Bella Hadid
¿Cómo empiezas tu día? ¿Un chorrito de agua fría y un paseo rápido con el perro? Café y muchos gritos de “¡pónganse los zapatos que es hora de irse!” a tus hijos? ¿O tus mañanas comienzan con revistas, velas, té de menta fresca y la cara llena de hielo?
Si eliges la tercera opción, entonces estás Bella Hadid – o al menos vivir su estilo de vida altamente aspiracional. Modelo, 27 años, recientemente Habla con TikTok hablar de su rutina matutina diaria, y si bien puede que no sea como algunas personas influyentes y sus regímenes “simples” de cuidado de la piel de 23 pasos, definitivamente es una forma de comenzar el día celoso de cualquiera que no fume. un comienzo relajante.
“Soy una persona hogareña, y cuando estoy de viaje o en Nueva York, a veces me resulta difícil mantener mi rutina matutina”, dijo. desperté. “‘Si tengo suficiente tiempo y no he puesto la alarma mil veces, te mostraré lo que hago en una mañana típica de un día laborable’.
Añade que le gusta “deshacerse de todo el día anterior y empezar el día con buena energía”, pero sin reírse, no habla de lo que pasa en el baño, se refiere a su diario. Sí, Hadid encuentra tiempo para escribir tres páginas matutinas, además de tomar un té de menta fresca y su propia marca de jugo, encender una vela aromática y, curiosamente, editar algunas barajas (en primer lugar, ¿sin café? Vaya). ¿El detalle más lindo? Su sobrina Hai, de 3 años (la hija de su hermana), cubre su computadora portátil con pegatinas. Gigi Hadid).
Luego, por supuesto, están los artículos para el cuidado de la piel. Hadid reveló que primero usa un rodillo para la piel NuFace o sumerge su cara en hielo. Y a pesar de su brillo impecable, todavía le salen granos de vez en cuando, por lo que se aplica un parche especial para el acné. Mira, no todo es glamour.
@bebebella777 Pasa la mañana conmigo… @Orebella @Ulta Beauty #orebella
Entonces, ¿cómo se compara la rutina matutina de Hadid con la de otras estrellas? como lo mismo Nosotros o Nada como Nosotros ¿ella es? Podemos decir que está en el medio…
Orlando Bloom
Bueno, alguien cambió California. El actor de 47 años habló con él. El tiempo del domingo Sobre su rutina matutina en 2021, y es bastante intensa. “Me gusta desayunar, así que tomo aceite de octanaje cerebral, polvo de colágeno para el cabello y las uñas y un poco de polvo verde mezclado con algo de proteína”, dijo, y agregó que analiza los datos del sueño. Pasa 20 minutos cantando y leyendo textos budistas y, a veces, jugando con Legos (no necesariamente, su hija Daisy). Katy Perry. “Principalmente construyo automóviles, y la naturaleza metódica de construir esta pequeña cosa me hace sentir como si estuviera obteniendo algo más”, dijo.
Veredicto: Nada igual Nosotros pase lo que pase.
Gwyneth Paltrow
A pesar de prácticamente inventar el concepto de bienestar (¡jk!), la rutina matutina de Paltrow es en realidad un poco menos pegajosa de lo que cabría esperar. Se despierta a las 6:30 am y le encanta un batido y un capuchino (¡a nosotros también, por ahora!), y luego se unta la boca con aceite de coco y menta durante 10 minutos (ahora está la Gwyneth que conocemos y amamos). Luego, medita con su marido, Brad Falchuk, antes de adaptarse a su rutina diaria.
Además, en realidad requiere muy poco mantenimiento en lo que respecta a la preparación. “Normalmente no uso maquillaje en la oficina ni los fines de semana”, escribe. en Goop en 2022. “Así que mi rutina es conseguir un brillo natural: dormir bien, hacer ejercicio, nutrición y una rutina de cuidado de la piel que también me ayude a prepararme mentalmente para el día”.
Veredicto: Un poco más de lo mismo Nosotros de lo que esperábamos.
Zendaya
¡Ay, hombre común! La actriz y cantante de 28 años habló Mercado Harpers en 2017 sobre su día típico, y depende mucho. “Normalmente tengo sueño, pero últimamente me levanto muy temprano”, dijo. “Pero no salto de la cama. Simplemente no soy una de esas personas; Definitivamente soy un mentiroso. Me debato por unos minutos si quiero levantarme o dormir otros 10 minutos. Si soy un poco más diva, dormiré dos horas completas. Depende de cómo me siento. Cuando te despiertas, tienes todas las notificaciones en tu teléfono (mensajes de texto, cosas así), así que miro eso o reviso mi calendario para ver qué estoy haciendo ese día, porque, para ser honesto, normalmente no No sé lo que estoy haciendo.”
Según Zendaya, luego se da una ducha (odia los baños porque “se siente como sopa”) antes de lavarse la cara, hidratarse y aplicarse bálsamo labial. Y luego, el desayuno… tal vez. “En algún momento mi asistente me hace comer algo”, dijo. “Nunca he sido muy aficionado a desayunar. Me encanta el desayuno, pero no a la hora del desayuno. Desayuno, pero tiene que tener Nutella: panqueques, frutos rojos y Nutella. ¡Mmm!
Veredicto: Ídem Nosotros.
Según Jennifer López, hacer algunas Z es la clave para un brillo juvenil. La cantante ha revelado su rutina de maquillaje y cuidado de la piel, y es sorprendentemente sencilla. “Uno de mis mayores secretos de belleza es dormir”, dijo López, de 53 años, en el episodio del miércoles 21 de diciembre de la serie de YouTube Beauty Secrets de Vogue. […]
Cindy Crawford
Sólo una supermodelo legendaria puede tener una rutina que la mayoría de nosotros experimentamos sólo cuando estamos en unas vacaciones únicas en la vida: Crawford, de 58 años, comienza el día regularmente viendo el amanecer desde su jacuzzi en Malibú. “Miro el océano al amanecer y lo observo todas las mañanas”, dijo. El corte en 2017. “En ese momento nadie necesita nada de mí, así que puedo caminar durante el día y ver si algo se me escapa. Ahí es cuando puedo sentir gratitud”.
Luego sigue la arquetípica rutina matutina popular: té verde, un batido de proteínas (le gusta mezclar leche de almendras, plátano, espinacas, menta, cacao y polvo verde) y, por supuesto, ejercicio. “Mi entrenamiento sería de 20 minutos de cardio y luego pesas”, dijo. “A veces, el cardio consiste en saltar en un trampolín, cinta de correr o máquina elíptica, o trotar. Tenemos escaleras desde nuestra casa hasta la playa. Cuando subo las escaleras de mi casa durante 20 minutos, pongo un audiolibro o algo de música”.
¿Alguien más está decepcionado porque no reproduce uno de sus DVD de ejercicios clásicos?
Veredicto: mucho Nosotrossi no tenemos que trabajar.
Mark Wahlberg
Prepárate, es salvaje. La rutina matutina de Wahlberg apareció en los titulares cuando habló de ello en 2018, pero por si lo olvidaste: el actor y empresario de 53 años reveló vía Instagram que se levanta a las 2:30 (¡no es un error tipográfico! ¡MAÑANA 2:30!) para rezar, trabajar. Afuera, coma dos veces, báñese, juegue golf y recupérese en la cámara de crio-recuperación, ¡y todo antes de las 10 a.m.!
Unos años más tarde, ser padre de adolescentes lo obligó a relajarse y obligarse a acostarse a las 3:30 de la mañana. “Me levanto a las 3:30, estoy en el gimnasio a las 4, termino eso, termino mi estudio y mi tiempo de oración, luego comienzo el proceso de despertarlos”, dijo. Hoy en 2023. “Subo y bajo las escaleras al menos tres veces para recoger a los adolescentes y llevarlos a la escuela y luego normalmente empiezo el resto del día”. ¿O simplemente… tumbarse?
Veredicto: Hasta ahora hasta ahora Nosotros puede ser una especie diferente.
Jennifer Aniston
Otra cosa que parece lujosa para el hombre común, pero que es bastante simple según los estándares de popularidad. Aniston, de 55 años, se despierta entre las 8 y las 9 a. m. (si está filmando, son las 4:30 a. m., ¡no se lo digas a Mark Wahlberg, pensará que es un vago!), antes de beber agua tibia con limón, lavarse y enjuagarse. . hidratando el rostro y realizando una sesión de meditación de 20 minutos. Luego, un clásico batido de proteínas, a veces con plátanos, arándanos y cerezas, seguido de un entrenamiento sudoroso o una sesión de yoga. Es un clásico de primer nivel.
Veredicto: algo similar Nosotrospero mejor que eso.
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Elle McPherson
Esta ex supermodelo de 60 años es definitivamente una persona madrugadora: pone el despertador a las 5 o 5:30 de la mañana y se despierta con una sonrisa. “Establecí mis intenciones para el día”, escribió. toma el brillo. “Trato de ser amable conmigo mismo y entender cómo me siento en mi cuerpo y en mi mente”.
Sí, es otra persona a la que le gusta meditar y opta por una aplicación como Headspace de la noche a la mañana. Y luego vienen las revistas. “Ese es el tiempo que me tomé para escribir mis pensamientos, que tal vez fueron 15 minutos”, dijo. “Es catártico”.
Por supuesto, cuando dices tu nombre “El Cuerpo”, hay ejercicios que combinan. A McPherson le gusta andar en bicicleta, nadar en el océano, caminar o darse un baño frío o una sesión de sauna de infrarrojos y hacer yoga “para estimular el óxido nítrico” antes de un partido, además de comer batidos por todas partes bajo el sol. Felicidad.
Veredicto: Nada igual Nosotrosaunque a todo el mundo le encantan los batidos.
