¿Cuál es la superficie más sucia de tu casa? Podría ser tu colchón. De hecho, ¿cuándo fue la última vez que hiciste una limpieza profunda? Tienes siempre ¿Se le dio una buena limpieza? De lo contrario, puede afectar la calidad de su sueño.
A menos que su colchón sea muy viejo (si lo es, deberá reemplazarlo), una buena limpieza puede ser de gran ayuda. The Sleep Foundation recomienda limpiar tu colchón cada seis mesesexcluyendo el tratamiento de posibles manchas de derrames y otras manchas. Mantenerlo limpio puede prolongar la vida útil de su colchón, lo cual es una buena noticia para usted porque los colchones pueden ser costosos.
Te contamos cómo limpiar tu colchón de forma eficaz para sacarle el máximo partido. Para más información, 12 consejos para que tu colchón dure más. Además, ¿por qué importa el tamaño del colchón?
Cómo una cama sucia puede afectar tu sueño
Si duerme sobre un colchón sucio, puede experimentar congestión o secreción nasal por la mañana junto con ojos llorosos. Podrían ser sus alergias y podría deberse a la ropa de cama sucia.
Sus alergias pueden empeorar debido a esto. ácaros del polvo que viven en tu colchón o de esporas de moho que pueden desarrollarse con la sudoración frecuente. Para evitar que los síntomas de la alergia empeoren, limpie su colchón lo antes posible y considere instalar un purificador de aire en su dormitorio.
Cómo limpiar profundamente un colchón
Después de quitar las sábanas y la funda del colchón, si tiene una, querrá aspirar el colchón para eliminar el polvo, las células muertas de la piel y los posibles ácaros del polvo. Utilice accesorios de aspiradora para llegar a todas las esquinas y costuras del colchón.
Luego revisa tu colchón en busca de manchas y trátalas con una mezcla de detergente y agua tibia. Agregue aproximadamente media cucharada de detergente (el jabón para platos o el detergente para ropa funcionarán) a una botella rociadora con agua tibia o caliente y agite para mezclar; también puede usar vinagre blanco y agua. Luego, rocíe el tinte y deje que la mezcla se remoje durante unos 10 minutos antes de usar un paño húmedo y frío; lo mejor es un paño blanco si tiene uno para evitar la transferencia de color. (El limpiador de muebles también puede ayudar). Repita hasta que la mancha desaparezca.
Después de quitar las manchas, toma un poco de bicarbonato de sodio y espolvoréalo sobre la cama. Esto ayudará a desodorizar los olores desagradables que emanan de tu cama, ya sea por el sudor acumulado o los aceites corporales. Esta parte es la que lleva más tiempo porque así lo deseas. Dejar por 24 horas para una limpieza profunda. Sí, eso significa que tienes que dormir en el sofá o en la sala de estar durante la noche.
Una vez que el bicarbonato de sodio haya reposado durante aproximadamente 24 horas, es hora de aspirar el colchón nuevamente. Su colchón ahora debería estar limpio y puede agregar algunas decoraciones si lo desea. Espolvoréelo ligeramente con Febreze o rocíelo con una mezcla de aceites esenciales y agua, pero no sature el colchón.
Asegúrese de lavar bien también las sábanas y la funda del colchón.
Cómo mantener la cama limpia
Ahora que le ha dado una limpieza profunda a su colchón, querrá protegerlo hasta que llegue el momento de limpiarlo nuevamente dentro de seis meses. Empiece por invertir en una buena funda o protector de colchón y lávelo con regularidad, una vez al mes. Además, lave las sábanas al menos una vez cada dos semanas, con más frecuencia si suda mucho mientras duerme.
Además, guarda alimentos y bebidas para la cocina y evita comer o beber en la cama. Sí, sabemos que el café sabe mejor cuando estás en la cama, pero si lo derramas, tendrás que pasar tu agradable rato en el sofá.
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