La estrella de Fórmula 1 Lewis Hamilton aparece a menudo en los éxitos de Netflix Conducir para sobrevivir serie, habló sobre su lucha a largo plazo con la salud mental.
hamilton dijo El tiempo del domingo periódico, sufre depresión desde los 13 añosla presión de las carreras y algo con lo que luchó en la escuela en Stevenage, al norte de Londres, desde muy joven.
Hamilton, que ahora tiene 39 años, dijo:
“Creo que fue la presión de la carrera y las luchas en la escuela, la violencia. No tenía con quién hablar. Al principio, me costaba mantener la mente tranquila”.
El piloto de carreras dice que desde 2020 se despierta a las 5 de la mañana para meditar, además de hacer retiros silenciosos y correr 10 km: “Es una excelente manera de conectar conmigo mismo, con mis sentimientos internos, entender lo que significa. Yo quiero.”
Hamilton fue siete veces campeón del mundo de Fórmula 1. Actualmente ocupa el sexto puesto en la clasificación de pilotos.
