La marca de salud Bloom Nutrition se ha convertido en un nombre de moda en las redes sociales. lo he visto yo mismo tiktok La página For You y otras aplicaciones de redes sociales a lo largo de los años. La empresa es mejor conocida por sus verduras en polvo que afirman aumentar la inmunidad, mejorar la digestión y reducir la hinchazón. Lo probé para ver si estaba a la altura de las expectativas.
Me dieron dos sabores diferentes. Verduras y superalimentos de Bloom Nutrition polvo Como alguien que bebe verduras en polvo todas las mañanas, he experimentado los beneficios de comenzar el día con una porción extra de verduras, además de vitaminas, nutrientes, probióticos, antioxidantes y suplementos. adaptógenos (hierbas que responden mejor al estrés): todos los ingredientes están disponibles en las mejores verduras en polvo. Desde que tomo verduras en polvo con regularidad, he notado un aumento de energía y siento que mi sistema digestivo también ha mejorado.
Dejé de beber mi marca habitual de verduras en polvo para probar Bloom durante una semana. Aquí están mis pensamientos honestos.
¿Qué son las verduras en polvo?
Verdes en polvo un complemento alimenticio que te ayuda a obtener la ingesta diaria recomendada de vitaminas y minerales que se encuentran en verduras y superalimentos. La gente suele recurrir a las verduras en polvo como una forma más fácil de obtener frutas, verduras de hojas verdes y otras verduras. Además, las verduras en polvo suelen contener probióticos, extractos nutricionales y hierbas.
Las verduras en polvo se consumen en 8 a 12 onzas líquidas de agua, batidos u otras bebidas. Si no le gusta el sabor, intente enmascararlo con su té, jugo, leche, limonada, yogur o batido de proteínas favorito.
¿Qué es la nutrición de la floración?
Recomiendo usar una batidora eléctrica para mezclar las verduras en polvo con tu bebida favorita.
Bloom Nutrition fue fundada en 2019 por una pareja que quería crear suplementos para la salud con ingredientes de la más alta calidad. Hoy en día, Bloom Nutrition ofrece verduras en polvo, péptidos de colágeno en polvo, proteína aislada de suero, pre-entrenamiento, pre-entrenamiento de alta energía, matcha, vitaminas que mejoran el estado de ánimo, suplementos de aceite de pescado y multivitaminas.
Para esta revisión, solo probé la mezcla Bloom’s Greens & Superfoods. El suplemento en polvo no contiene gluten, lácteos ni soja. Una porción de 5 gramos de verduras contiene 15 calorías, 3 gramos de carbohidratos, 2 gramos de fibra, 0,6 miligramos de hierro y 5 miligramos de sodio. Luego, el polvo contiene siete mezclas diferentes de diferentes nutrientes. 1.606 gramos de mezcla de fibra, 1.367 gramos de mezcla de superalimento verde, 648 miligramos de mezcla de prebióticos y probióticos, 572 miligramos de mezcla de frutas y verduras, 550 miligramos de mezcla de antioxidantes, 150 miligramos de mezcla de enzimas digestivas y 100 miligramos de mezcla de adaptógenos. Dependiendo del sabor, las verduras también contienen entre 57 y 95 miligramos de extracto de stevia.
¿Cuánto cuesta la floración?
Un bote de 30 días de Bloom Greens & Superfoods vale cada sabor 35 dolaresy un baño de 60 días de cualquier sabor 75 dolares. Este precio no incluye el envío. Sin embargo, si realiza su pedido a través del sitio web de Bloom’s o califica para envío gratuito a través de Walmart o Amazon Prime, hay envío gratuito a cualquier parte de los EE. UU. en pedidos superiores a $50.
También puedes suscribirte a Bloom Nutrition y ahorrar un 10%. Si elige suscribirse, Bloom se puede entregar en su puerta cada 30, 60 o 90 días. Puedes cambiar, suspender o cancelar tu suscripción en cualquier momento. Bloom dice que esta opción garantiza la entrega incluso cuando está agotada y le brinda acceso a ofertas y obsequios exclusivos.
Sabor y textura
Probé el sabor original y el cítrico.
El polvo aromatizado Bloom Greens & Superfoods es muy dulce. Comparado con el sabor original, el sabor cítrico es el mejor. Primero probé ambos sabores solo con agua y el sabor original me resultó demasiado terroso. El sabor cítrico era mejor, pero no demasiado dulce para mi gusto. Después de algunas pruebas y errores, descubrí que la mejor manera de beber Bloom Greens es agregarlo al jugo de naranja. (Tengo que agregar agua a las verduras en polvo que bebo todas las mañanas para disfrutarlas). Hay mucho extracto de stevia en una cucharada y no me gusta demasiado el dulzor, así que necesitaba algo. para ayudar a enmascarar este sabor. Sea cual sea el sabor de Bloom que elijas, te recomiendo mezclarlo con zumo o batido. No puedes simplemente beberlo con agua.
La textura es un poco áspera, pero dependiendo del líquido que uses para mezclarla, apenas se nota. Esto es especialmente útil si tiene un batidor o una batidora eléctrica pequeña para ayudar con la mezcla. Sin embargo, he descubierto que si no lo bebes en menos de 5 minutos, el polvo de verduras se separa y se hunde hasta el fondo. No me gustó porque hacia el final de la bebida el polvo y el sabor se volvieron muy densos.
¿Funciona Bloom?
No puedo decir con certeza si Bloom funciona o no. No vi ningún cambio en la hinchazón (no vi ninguna mejoría, pero tampoco empeoré los síntomas). Aunque Bloom Nutrition afirma ayudar con la hinchazón y la digestión, la Administración de Alimentos y Medicamentos no ha evaluado estas afirmaciones. Solo probé el producto durante una semana y habría visto más resultados si lo hubiera probado por más tiempo. Tampoco lo tomé a la misma hora todos los días. Para obtener mejores resultados, intente beber las verduras en polvo al mismo tiempo.
Dicho esto, Bloom puede tener el potencial de funcionar, pero las porciones de vitaminas, minerales, probióticos y adaptógenos esenciales no son lo suficientemente fuertes. Por ejemplo, los mejores probióticos del mercado contienen entre 100 millones y 50 mil millones de unidades formadoras de colonias. Los probióticos agregados de Bloom no incluyen UFC en absoluto. Además, Bloom tiene 1.606 gramos de fibra en la mezcla, pero la cantidad indicada de fibra dietética es de sólo 2 gramos, que es sólo el 7 por ciento de la cantidad diaria recomendada.
Al comparar Bloom con otras marcas populares de verduras en polvo, AG1El competidor contiene 7388 miligramos de una mezcla de superalimentos y 2732 miligramos de una mezcla de hierbas y antioxidantes. Ambos son casi el doble de lo que encontró Bloom. Dos cucharas equivalen a la cuchara de un oponente. Finalmente, la información nutricional en la parte posterior del envase de Bloom Greens & Superfoods tampoco indica cuánto hay en cada mezcla.
Dónde comprar Bloom Nutrition
Debido a su creciente popularidad, Bloom Nutrition se puede comprar con él. sitio web, Amazonas, el objetivo o Walmart.
También puede encontrarlo en su supermercado, farmacia o tienda de conveniencia local.
¿Bloom realmente vale la pena?
Cosas que debes saber antes de comprar Bloom Greens y Superfoods en polvo.
Beneficios de las verduras Bloom Nutrition:
Contras de Bloom Nutrition Greens:
- Fuerte sabor artificial
- No hay prebióticos ni probióticos, vitaminas ni minerales potentes.
- No hay sustituto para las porciones frescas de frutas y verduras.
Si está considerando alguno de los productos de Bloom Nutrition, le recomiendo que primero revise productos similares en el mercado. Probablemente existan mejores alternativas. Sin embargo, en comparación con las mejores verduras en polvo como: AG1 — Bloom Nutrition tiene un precio razonable. Si recién te estás iniciando en las verduras en polvo y buscas un lugar para comenzar, Bloom podría ser la opción para ti.
Por otro lado, si necesita un suplemento dietético que le ayude a llenar los vacíos nutricionales de su dieta, esta marca de verduras en polvo no es para usted. Aunque una porción de Bloom agrega fibra y hierro, no es suficiente para marcar la diferencia para alguien que tiene deficiencia de hierro o necesita más fibra. Tampoco son suficientes los suplementos de vitaminas, nutrientes o probióticos. En mi opinión, añadir más verduras a tu dieta diaria es una buena idea.
