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Hoy en día es raro ver una muñeca desnuda. ¡Todo el mundo parece tener un Apple Watch! Los relojes Apple comenzaron como un accesorio de lujo usado sólo por ejecutivos y atletas de alto nivel, pero rápidamente se convirtieron en un elemento básico para madres, adolescentes, maestros, dentistas, enfermeras y gente común. Nosotros. Bueno, la mayoría de ellos Nosotros – no sólo yo.
No, no estoy en el tren del Apple Watch. Hay varias razones, una es el precio y la otra son muchas funciones que no uso. Como entusiasta de la salud y el fitness, me ocupo de todo. monitoreando los latidos de mi corazónpasos, ejercicio y sueño, entonces, ¿por qué pagar por funciones aparentemente redundantes? Además, recientemente encontré la combinación perfecta que eliminó el Apple Watch de mi lista de deseos, de forma indefinida.
Este el reloj Fitbit más vendido especialmente diseñado para realizar un seguimiento del ejercicio, el sueño y la salud. En lugar de ser un reloj inteligente con funciones de fitness, ¡es un reloj de fitness con funciones inteligentes! Es como el Apple Watch, sólo que más delgado, más elegante y más clásico. ¡Ah, y la batería dura seis días!
Vale la pena escribir sobre las características de salud y fitness. Este reloj monitorea continuamente tu frecuencia cardíaca Información sobre las calorías quemadas.frecuencia cardíaca en reposo, minutos activos, etapas del sueño, etc. Además de realizar un seguimiento de tus pasos, distancia y calorías quemadas, puedes realizar un seguimiento fácilmente de hasta 40 entrenamientos diferentes. ¡Es una excelente manera de mantenerse responsable y organizado!
Hablando de responsabilidad, el reloj te recuerda cada hora que debes estar activo, hacer ejercicios de respiración, concentrarte y relajarte o ir al gimnasio. depende de tu condición corporal. Recibirás una puntuación diaria de fitness basada en los datos de tu cuerpo y las recomendaciones de ejercicio. En cierto modo, ¡este reloj es como un entrenador personal!
Otros indicadores de salud incluyen Sp02, variabilidad de la frecuencia cardíaca, VO2 máximo, frecuencia respiratoria y temperatura de la piel, entre otros. ¡Incluso puedes realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual! Después de unos meses de uso constante, la aplicación compila un informe de salud de su salud y estadísticas de salud clave para compartir con su médico.
Las características del sueño y el estrés son otros aspectos importantes. Cada día obtienes una puntuación de sueño basada en la calidad de tu sueño de la noche anterior. calificación de manejo del estrés muestra qué tan bien su cuerpo maneja los factores estresantes cotidianos. Con base en estos conocimientos, puede cambiar sus hábitos para optimizar el sueño y controlar el estrés. Y si realmente te gusta entrar en detalles, ¡puedes consultar el tiempo empleado en cada etapa del sueño directamente en la aplicación!
Este reloj también tiene Alexa, Google Maps, Google Wallet y Find My Phone integrados. Puede contestar llamadas y recibir mensajes de texto Si tienes un teléfono (Apple o Android), ¡este sería un gran regalo para cualquier persona activa en tu vida! Nota: la autodonación es un juego absolutamente limpio.
Así que si eres como yo y quiero un reloj inteligente Dado que realiza un seguimiento de los entrenamientos, el estado físico y la salud en profundidad y precisión, querrás tener en tus manos este increíble accesorio. ¡Incluso en oferta!
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