Agar siz muvozanatli dietani iste’mol qilsangiz, lekin ovqatlanishingizda hali ham bo’shliqlar mavjud bo’lsa, sizga qo’shimcha kuch kerak bo’lishi mumkin. Uyingizdan chiqmasdan vitamin va qo‘shimchalarni olish hech qachon oson bo‘lmagan. Bugungi kunda deyarli hamma narsa, jumladan, vitaminlar va qo’shimchalar uchun obuna modeli mavjud.
Agar siz vitaminlarni olishni unutib qo’ysangiz yoki sizga qaysi vitaminlar kerakligini bilmasangiz, ushbu vitamin obuna xizmatlari sizga boshlashingizga yordam beradi. Vitaminlar – bu sizning dietangizni to’ldirishning ajoyib usuli va tanangiz zarur bo’lgan barcha oziq moddalarni olishiga ishonch hosil qiling. Ammo agar siz umumiy qabul qilsangiz multivitaminlar do’kon peshtaxtalaridan tashqarida, siz o’ylagandek ko’p sog’liq uchun foyda olmaysiz. Agar siz haqiqatan ham vitaminlar taqdim etadigan barcha imtiyozlardan foydalanmoqchi bo’lsangiz, uni tanlashingiz mumkin shaxsiy vitamin obunasi Bu sizning ehtiyojlaringiz uchun optimallashtirilgan va har oy ostonaga yetkazib beriladi.
Ammo vitaminli obunalar bunga arziydimi? Ko’pgina vitamin obuna kompaniyalari sizdan so’rovnomani to’ldirishingizni yoki sog’lig’ingiz yaxshilanmoqchi bo’lgan sohani tanlashingizni so’raydi: masalan, yurak-qon tomir kasalliklari, ovqat hazm qilish buzilishisuyak salomatligi, D vitamini etishmovchiligi yoki vitamin B12 etishmasligi. Keyin ular sizga har oy yetkazib berilishi mumkin bo’lgan xun takviyeleri va vitaminlarning shaxsiy tavsiyalarini beradilar. U erdan ko’plab qo’shimcha obuna kompaniyalari sizga shaxsiylashtirilgan vitamin to’plamini sozlash imkonini beradi, shuning uchun sog’lig’ingizga erishish yoki umumiy farovonligingizni yaxshilash uchun kerak bo’lgan hamma narsa bir joyda. Bir nechta kompaniyalar qon testi va DNK ma’lumotlarini vitaminlar to’plami formulalariga kiritish orqali yuqoriga va orqaga o’tishadi.
Sizning sog’lomlashtirish maqsadlaringizdan qat’i nazar, sizning ovqatlanish ehtiyojlaringiz va sog’liq maqsadlaringizga javob beradigan turli xil vitaminlarga obuna bo’lgan kompaniyalar tomonidan ko’plab maxsus vitamin to’plami variantlari mavjud. Quyidagi eng yaxshi vitamin obuna xizmatlari uchun tanlovlarimizni tekshiring.
Bir qarashda vitaminli obunalar
aniqlanmagan
| Formula asosida | Sog’liqni saqlash mutaxassisiga kirish | Oling | yuk tashish; yetkazib berish | |
|---|---|---|---|---|
| Nurish | Hayot tarzi viktorinasi | Yo’q | Tabletkalar paketlari | Oyiga jo’natiladi, $25 dan ortiq buyurtmalar uchun bepul |
| Shaxsiy ovqatlanish | Hayot tarzi viktorinasi | Ha, dietologlar | Tabletkalar paketlari | Oyiga jo’natiladi, $75 dan ortiq buyurtma uchun bepul |
| HUM Nutrition | Hayot tarzi viktorinasi | Ha, RD | Individual shishalardagi tabletkalar | Oyiga jo’natiladi, $50 dan ortiq buyurtmalar uchun bepul |
| Baza | Qon monitoringi, viktorina | Ha, RD | Tabletkalar paketlari | Oylik bepul yetkazib beriladi |
| Siz vitamin | Hayot tarzi viktorinasi | Yo’q | Bitta tabletka | Har uch yoki olti oyda bepul jo’natiladi |
| Tezis | Hayot tarzi viktorinasi | Yo’q | Tabletkalar paketlari | AQShda har oy bepul yetkazib beriladi |
| Ildiz | DNK, qon ozuqa ma’lumotlari | Yo’q | Mikroboncuklar to’plami | Oyiga jo’natiladi, $45 dan ortiq buyurtmalar uchun bepul |
Ko’proq o’qish: 2024-yilda eng yaxshi sog‘lom oziq-ovqat yetkazib berish xizmatlari
Eng yaxshi vitamin obunalari
Siz tanlagan vitamin obunasi sizning maqsadingiz va byudjetingizga to’g’ri keladi.
Ushbu sakkizta obuna xizmatlari sizning shaxsiy ehtiyojlaringizni qondirish uchun maxsus vitamin to’plamlari, muhim oziq moddalar va xun qo’shimchalari paketlarini taqdim etadi.
Bizning ekspert taklifimizni yashiring
Tabiat yaratilgan tanish qo’shimcha brendi: Nature Made mahsulotlarini deyarli har qanday oziq-ovqat do’koni yoki dorixona javonlarida topishingiz mumkin. Ko’rinishidan, kompaniya shaxsiylashtirilgan vitaminlar va ozuqaviy qo’shimchalarning afzalliklaridan foydalandi va brendni kengaytirdi. Nurish tabiat tomonidan yaratilgan.
Nurish vitaminga obuna bo’lish xizmati sizga turmush tarzi so’rovi davomida taqdim etgan ma’lumotlarga asoslanib, kunlik vitamin paketlarini yuboradi. Viktorina sizga yoshingiz, jinsingiz, vazningiz, bo’yingiz, faollik darajasi, ovqatlanish odatlari, uyqu sifati va uyqu odatlari va boshqa ko’p narsalarni so’raydi.
Nurishning ajoyib jihatlaridan biri shundaki, har oy vitamin qo’shimchalari to’plamidagi narsalarni o’zgartirish qanchalik oson. Obuna bo’lganingizda, Nurish sizga har oy elektron pochta xabarini yuborib, jo’natishingiz yaqinlashayotganini eslatib turadi. Agar biror narsa o’zgargan bo’lsa — jismoniy faolligingiz, ovqatlanishingiz yoki ozuqa moddalariga bo’lgan ehtiyojingizga ta’sir qiladigan boshqa narsalar bilan – siz kundalik vitaminlaringizga o’zgartirishlar kiritishingiz mumkin.
Nurish paketlari har oy jo’natiladi (har bir quti 30 kunlik ta’minotni o’z ichiga oladi). Sizning paketingizning narxi o’ramdagi o’ziga xos muhim vitamin mahsulotlariga bog’liq: har bir alohida ozuqa o’z narxiga ega va sizning oziq moddalaringiz yig’indisi sizning paketingiz narxini tashkil qiladi. $25 dan ortiq buyurtmalar uchun yetkazib berish bepul.
Bizning ekspert taklifimizni yashiring
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
Shaxsiy ovqatlanish ovqatlanish, turmush tarzi, jismoniy faollik, retsept bo’yicha dori-darmonlar, uyqu, parhez afzalliklari va boshqalarni o’z ichiga olgan chuqur so’rovnomadan foydalanadi. Ushbu ma’lumot Personaga barcha kerakli ozuqa moddalari bilan vitamin to’plamini shakllantirish imkonini beradi.
Siz kunning ma’lum vaqtlarida qabul qilish bo’yicha ko’rsatmalar bilan birga vitaminlar to’plami olasiz, chunki har qanday ma’lum bir ozuqaviy moddaning bioavailligi hozirgi vaqtda tanangizda nima borligiga bog’liq.
Masalan, uyg’onganingizdan so’ng darhol B12 vitamini kabi suvda eriydigan vitaminlarni qabul qilish yaxshiroqdir, chunki och qoringa ularni so’rib olishingiz mumkin. O’z navbatida, K va E vitaminlari kabi yog’da eriydigan vitaminlar ovqat paytida qabul qilingani ma’qul, chunki tanangiz vitaminlarni parhez yog’larisiz o’zlashtirmaydi. Ba’zi vitaminlar so’rilishini ta’minlash uchun (masalan, D vitamini va kaltsiy) tandemda olinishi kerak.
Persona Nutrition har 28 kunda buyurtmalarni jo’natadi. Sizning vitaminlaringiz obunangiz mazmuniga qarab ertalab, tushdan keyin va kechqurun qabul qilish uchun mo’ljallangan qulay kundalik paketlarda keladi. Persona 100 ga yaqin mahsulotni taklif qiladi va qutingiz narxi obunangizga qaysi mahsulotlarni qo’shganingizga qarab o’zgaradi. Vitamin brendi oyiga kamida 30 dollarga moslashtirilgan paketlarni taklif qiladi.
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
Hum Nutrition bir kishining teridagi dog’lar va dog’lar bilan shaxsiy kurashlari bilan boshlandi. Asoschisi Valter Faulstroh aniqladiki, retsept bo’yicha dori-darmonlar unga faqat vaqtinchalik ta’sir ko’rsatdi va topikal muolajalar uning terisini va o’ziga bo’lgan ishonchini qoldirdi.
Hum sog’lom va tiniq teriga hissa qo’shish uchun vitamin qo’shimchalarini yaratishni boshladi, ammo keyin brend soch va tirnoqlar, ovqat hazm qilish, immunitet, energiya, suyaklar va bo’g’imlar, uyqu, stress va metabolizm uchun keng qamrovli mahsulotlarni o’z ichiga oladi.
3 daqiqalik viktorina sizning sog’lom turmush tarzingizni va ro’yxatdan o’tgan diyetisyen bilan bepul maslahatni ochib beradi. Sizning Hum profilingiz kompaniya sizning eng samarali ozuqa moddalari, vitaminlar va minerallar kombinatsiyasi bo’lishini aytadi va RD sizga ko’proq maslahat beradi. Siz o’zingizning tavsiyalaringizga rioya qilishni yoki boshqa mahsulotlarni xarid qilishni tanlashingiz mumkin.
Siz har 30 kunda Hum obuna qutisini olasiz, oydan oyga obuna boʻlasizmi yoki Rejani bajarish va saqlash uch, olti yoki 12 oyga.
Obuna qutingizning narxi siz tanlagan vitamin va ozuqa moddalariga qarab o’zgaradi. Hum mahsulotlari 10 dan 60 dollargacha. Hum butun dunyo bo’ylab jo’natiladi va $50 dan ortiq barcha buyurtmalar uchun yetkazib berish bepul.
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
Baza Qo’shimchalarni tanlashning asosiy omili sifatida qon monitoringidan foydalanadi. Baze-ga ro’yxatdan o’tganingizda, pochta orqali qondagi ozuqaviy moddalarni tekshirish to’plamini olasiz. U qondagi qand monitori kabi ishlaydi: siz uni yuqori qo’lingizga yopishtirasiz va u qoningizdagi ozuqaviy moddalarni o’lchaydi. Siz uni atigi 5 daqiqa kiyishingiz kerak, keyin uni Bazega qaytarib yuborasiz.
Keyin, qon namunangiz va turmush tarzingiz so’roviga asoslanib, Baze kompaniyasining dietologlari sizning vitamin va qo’shimchalar formulangizni ishlab chiqadi. Shuningdek, ular sizning hisobingiz orqali sizga ozuqaviy moddalar haqida batafsil hisobot yuboradilar Baze ilovasi.
Siz xohlagan vaqtda ozuqaviy moddalar darajasini qayta ko’rib chiqishingiz mumkin va dietitlar sizning yangi natijalaringiz asosida vitaminlar to’plamini o’zgartiradilar.
Men Baze yaratganini yaxshi ko’raman oziq-ovqat bo’yicha qo’llanma Bu sizga ozuqaviy qo’shimchalar va oziq-ovqatning qanday qilib qo’l kelishi haqida ma’lumot beradi. Siz nima va qachon ovqatlanayotganingiz tanangizning qo’shimchalar tarkibidagi ozuqa moddalarini qanday qayta ishlashiga va singishiga ta’sir qiladi — bu qanday ishlashini tushunib, jarayonni optimallashtirishingiz mumkin.
Baze vitamin to’plamlari har oy bepul jo’natiladi.
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
Siz vitamin ikki shifokor tomonidan tashkil etilgan boʻlib, ular bemorlarga doimo oʻxshash alomatlar — charchoq, diqqatni jamlash, soch toʻkilishi, teri muammolari va hokazolar bilan kelganini koʻrib, bu muammolarni ozuqa moddalarining tanqisligi yoki notoʻgʻri ovqatlanish odatlari bilan bogʻlashda davom etgan.
Siz qanday qilib uxlayotganingiz, ovqatlanishingiz va harakat qilishingiz haqidagi barcha asosiy ma’lumotlarni so’raydigan so’rovnomadan boshlaysiz. Shuningdek, sizda mavjud bo’lgan har qanday sog’liq sharoitlari yoki qabul qilgan dori-darmonlar haqida ma’lumot berasiz.
Menga Vous Vitamin yoqadi, chunki siz faqat bitta tabletka olishingiz kerak. Ikki-oltita tabletkadan iborat vitaminli paketlar o‘rniga Vous Vitamin tavsiya etilgan barcha ozuqaviy moddalarni siz kuniga ikki marta qabul qiladigan bitta kapletga to‘playdi (bir tabletkadan ertalab va kechasi ichishingiz mumkin yoki ikkalasini ham bir vaqtning o‘zida qabul qilishingiz mumkin).
Shuningdek, siz individual “vaziyatli qo’shimchalar” ni sotib olishingiz mumkin, masalan Qayta tiklash to’g’risidagi qonun (Osilib qolishni davolash) va Power Up (energiya kuchayishi), sizga ozgina qo’shimcha narsa kerak bo’lganda.
Vous Vitaminlari har uch oyda yoki har olti oyda jo’natiladi va etkazib berish bepul. Agar siz olti oylik obunani tanlasangiz, har oy ko’proq pul tejashingiz mumkin.
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
Tezis turmush tarzi viktorinalari asosida ozuqa moddalariga bo’lgan ehtiyojni baholash o’rniga, qo’shimchalar bilan muayyan simptomlarni hal qilishga qaratilganligi bilan o’ziga xosdir. Siz hali ham testdan o’tasiz — va ingredientlar dozasini aniqlash uchun algoritm hali ham mavjud — lekin sizning tavsiyalaringiz “O’rtacha e’tiboringiz qancha davom etadi?” kabi savollarga javoblaringizga asoslanadi.
Tezisning asosiy e’tibori boshqa vitamin obuna xizmatlarini qabul qiladigan butun tana yondashuvidan ko’ra, miya salomatligi va kognitiv faoliyatga qaratilgan. Tezisning yondashuvi, shuningdek, qo’shimchalar oralig’ini ma’lum bir toifaga qisqartiradi: nootropiklar.
Nootropiklar, tezisga ko’ra, “motivatsiya, ijodkorlik, kayfiyat, xotira, diqqat va kognitiv qayta ishlash kabi sohalarda aqliy faoliyatni yaxshilash uchun ko’rsatilgan ozuqaviy birikmalar”.
Tezislar paketlari oyiga bir marta jo’natiladi va AQSh bo’ylab yetkazib berish bepul. Siz bir martalik xaridni tanlashingiz mumkin, lekin buning uchun 40 dollar ko’proq to’laysiz.
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
Ildiz vitaminga obuna bo’lish xizmatlaridan eng ishonchli ma’lumotlarni yig’ish usullaridan biriga ega. Boshqalar singari, bu sizning turmush tarzingiz haqidagi viktorinadan boshlanadi va kompaniya mikronutrientlar va minerallarga bo’lgan aniq ehtiyojlaringizni va muvozanatli ovqatlanishni hisoblash uchun ushbu ma’lumotlardan, shuningdek, yoshingiz va tana hajmidan foydalanadi.
Keyinchalik sozlash uchun siz birinchi xaridingiz bilan DNK testiga buyurtma berishingiz yoki shunga o’xshash xizmatdan allaqachon mavjud bo’lgan ma’lumotlarni kiritishingiz mumkin Ajdod yoki 23va Men.
Qo’lingizda qon tekshiruvi ma’lumotlari bo’lsa, uni shifokor ko’rigiga yuklashingiz mumkin (yoki siz Rootine qon testini buyurtma qilishingiz mumkin). Rootinening ta’kidlashicha, u sizning shaxsiy vitamin to’plamini yaratish uchun sizning demografik ma’lumotlaringiz (yoshingiz, vazningiz va boshqalar), turmush tarzingiz, DNK ma’lumotlari va qon tahlilini hisobga oladi.
Keyin Rootine sizga tavsiya etilgan barcha vitaminlar haqida batafsil ma’lumot beradi, ular nima qilishini va kompaniya nima uchun ularga muhtoj ekanligingizni tushuntiradi.
Rootine obunasi sizning paketingizda nima bo’lishidan qat’i nazar, oyiga 70 dollarni tashkil qiladi. Sizdan kamida 3 oylik vitaminlar sotib olishingiz kerak bo’ladi, ular har 90 kunda yuboriladi, lekin har oyda to’lanadi. $45 dan yuqori bo’lgan buyurtmalar uchun yetkazib berish bepul.
Bizning mutaxassislarimizni ko’rsating
