Pasé años avergonzándome de mis mejillas rojas. No podía entender por qué mis compañeros tenían el mismo tono de piel y el mío era de un rojo brillante. En la secundaria finalmente tomé la iniciativa de encontrar respuestas a mi condición, y fue entonces cuando mi dermatólogo me habló de la rosácea.
La rosácea es una afección crónica de la piel caracterizada por enrojecimiento, vasos sanguíneos visibles e incluso pequeños bultos en la cara, pero existen consejos respaldados por expertos que ayudan a las personas a controlar la afección y reducir sus efectos. A continuación, explico qué es la rosácea y luego doy cinco consejos para el cuidado de la piel para mejorar y reducir la apariencia de la rosácea.
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¿Qué es la rosácea?
La rosácea es una afección inflamatoria crónica común de la piel que afecta principalmente la cara y causa enrojecimiento persistente y vasos sanguíneos visibles en la cara o, a veces, en otras partes del cuerpo. La rosácea es muy común, afecta Más de 14 millones de personas en EE.UU. solo. La rosácea puede afectar a cualquier persona de cualquier edad, género, raza o etnia, pero se diagnostica con mayor frecuencia en adultos de mediana edad y mayores, personas de piel clara y mujeres menopáusicas.
La rosácea es crónica, incurable, altamente tratable y puede controlarse bien con productos, tratamientos, medicamentos o cirugía de venta libre. Es importante hablar con un dermatólogo sobre un diagnóstico formal y planes de tratamiento, porque la afección puede empeorar con el tiempo si no se trata.
¿Dónde ocurre la rosácea?
La rosácea puede aparecer en todo el cuerpo. pero principalmente ubicado en estas áreas:
- La cara, especialmente la nariz, el mentón, las mejillas, la frente y los ojos.
- Orejas
- Pecho
- Cuello
- Cuero cabelludo
¿Cuáles son los síntomas de la rosácea?
La rosácea generalmente se diagnostica cuando aparece una erupción crónica, enrojecimiento persistente y otros síntomas en el área facial.
Otro síntomas de la rosácea puede incluir:
- Enrojecimiento, especialmente en la nariz, las mejillas, la frente y el mentón.
- Inflamación e hinchazón de la cara, llamada edema.
- Pequeños vasos sanguíneos que parecen líneas rojas en la piel.
- Enrojecimiento constante
- Pústulas finas
- Granos y espinillas
- Sensación de ardor o picazón
- Picazón, rigidez o sequedad.
¿Qué puede empeorar la rosácea?
Con el tiempo, ciertos hábitos de vida, tratamientos o soluciones tópicas pueden ayudar a ocultar el enrojecimiento y hacerlo menos notorio o no perceptible en absoluto.
Existen ciertos factores de riesgo que pueden desencadenar, empeorar o empeorar la apariencia. agrava los síntomas de la rosáceacomo:
- Exposición prolongada a la luz solar (rayos ultravioleta)
- Temperaturas muy altas
- Temperaturas frías
- el viento
- jacuzzis
- Cardio intenso/actividad física intensa
- Estrés
- Consumo de bebidas alcohólicas.
- De fumar
- comida picante
- Comidas y bebidas calientes.
Consejos para mejorar y reducir la apariencia de la rosácea
La rosácea es una enfermedad crónica, lo que significa que sus síntomas pueden cambiar inesperadamente. Si hay un brote, hay varias maneras de tratarlo o disimularlo:
1. Elija los productos adecuados para el cuidado de la piel
Probablemente tu lava tu cara dos veces al día, y eso es exactamente lo que su dermatólogo quiere que haga. Tener rosácea es un obstáculo adicional porque tu piel es más sensible. Será importante incorporar productos aptos para la rosácea en su rutina diaria de cuidado de la piel.
La mejor práctica es evitar productos con ingredientes agresivos como tónicos y astringentes, que incluyen:
- bebidas alcoholicas
- ácido glicólico
- Ácido láctico
- Alcanfor
- Aroma
- Mentol
- Lauril sulfato de sodio (comúnmente encontrado en champús y pastas de dientes)
- Urea
Para calmar y calmar la piel inflamada o prevenir la irritación, utilice lo siguiente:
- Productos tópicos sin fragancia
- Limpiadores suaves
- Un protector solar diario de amplio espectro con SPF 30 o superior
- Productos con ingredientes calmantes como niacinamida, extracto de té verde, aloe vera, madera amarga, tormentil y extracto de raíz de regaliz.
- Pieles sensibles y productos no comedogénicos
Recuerde probar cualquier producto nuevo en su mano o brazo primero y aplicarlo lentamente para ver cómo reacciona su piel. Si experimenta irritación o empeoramiento de los síntomas de la rosácea, suspenda su uso inmediatamente.
2. Usa medicamentos
Se pueden recetar medicamentos orales y tópicos para tratar el enrojecimiento, la inflamación, la hinchazón y los granos causados por la rosácea. Éstos son algunos de los más comunes. tratamiento sin receta para la rosácea:
- Antibióticos (por vía oral) como doxiciclina
- Brimonidina (gel tópico)
- Cremas o geles tópicos que contienen ácido azelaico, ivermectina o metronidazol.
- Medicamentos para el acné como la isotretinoína (por vía oral)
Estos medicamentos pueden requerir receta médica de su médico. Si tiene seguro, su copago puede ser tan bajo como $7, pero el medicamento cuesta más de $120 sin seguro. Al igual que los mencionados en la sección anterior, existen productos básicos de venta libre que pueden tratar la rosácea y cuestan en promedio entre $5 y $50, dependiendo del producto que compres.
3. Tratamiento con láser
En casos más graves, su dermatólogo o médico puede utilizar láseres para eliminar los vasos sanguíneos visibles y limitar la cantidad de enrojecimiento de la piel.
Existen diferentes tipos de tratamientos con láser, como láseres de colorante pulsado, láseres de CO2 y láseres de erbio YAG, pero en general, los láseres funcionan convirtiendo la energía luminosa en energía térmica para apuntar y penetrar selectivamente los vasos sanguíneos mientras mantienen segura la piel circundante. Los láseres ablativos, como los láseres de CO2, pueden remodelar áreas de la cara que tienen cicatrices o agrandamiento por el tejido inflamado de la rosácea.
Estos tratamientos pueden ser muy eficaces. de acuerdo a Academia Americana de DermatologíaLos láseres utilizados para tratar los vasos sanguíneos visibles tienen resultados excelentes: entre el 50 % y el 75 % de los tratados reducen significativamente los síntomas después de uno a tres tratamientos. La fototerapia es costosa y le costará entre $500 y $700.
4. Limpia tu piel de la manera correcta
Prevenir los brotes de rosácea no se trata solo de evitar ciertos productos para el cuidado de la piel. También depende de cómo limpies tu piel. Aquí hay algunos consejos aprobados por dermatólogos para aclarar su piel cuando tiene rosácea:
- Limpiar el rostro dos veces al día, todos los días.
- Si está usando medicamentos para tratar la rosácea, aplique primero el medicamento y luego aplique una crema hidratante adecuada para la rosácea.
- No utilice una toallita ni una esponja facial para limpiar su piel. Utilice únicamente las yemas de sus dedos
- Evite frotar, pellizcarse o masajear la piel.
- Deja de pelar
- Después del lavado, dé golpecitos suaves en la cara con una toalla de algodón limpia.
5. Usa maquillaje verde
En casos menores, un corrector o una crema verde pueden camuflar el enrojecimiento o los vasos sanguíneos visibles en la cara. Esto funciona gracias a la teoría del color. El verde y el rojo son colores complementarios, lo que significa que son opuestos en la rueda de colores y se anulan entre sí cuando se mezclan. Cuando se aplica maquillaje verde sobre la piel roja, el verde absorbe el color rojo y neutraliza los pigmentos rojos. Algunos productos, por ejemplo L’Oréal Paris Makeup Magic Skin Beautifier BB Cream Crema hidratante con colorTiene miles de reseñas que demuestran su eficacia para enmascarar los síntomas de la rosácea.
Algunos maquillajes pueden irritar la piel sensible, así que siempre haz una prueba cutánea antes de aplicar el producto en la cara y el cuello. Los dermatólogos también recomiendan maquillaje a base de agua o en polvo para personas con piel sensible o irritada.
Incorporar estos consejos a tu rutina de cuidado de la piel te ayudará a controlar y cuidar mejor tu piel propensa a la rosácea. Antes de probar cualquiera de estos consejos o productos, consulte a su dermatólogo, ya que cada tipo de piel es diferente y su proveedor es quien mejor conoce su piel.
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