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150 dietas y contando
En el mundo de la pérdida de peso, dicen que dejes de pensar en los fracasos del pasado y te concentres en lo que puedes hacer ahora.
Pero según mis cuentas, he seguido más de 150 dietas.
Weight Watchers, Jenny Craig, South Beach, campamentos para adelgazar, batidos, dietas líquidas, bajas en carbohidratos, altas en fibra, cero grasas, paleo, pastillas para adelgazar, cuatro pomelos al día, siete microcomidas al día, seis días de privación y luego uno glorioso día de trampa de comida….
Y luego estaban los que inventé yo mismo: comer sólo sándwiches de pollo a la barbacoa de Carl’s Jr. para el almuerzo y la cena. Beba un batido de proteínas antes de cada comida.
Esta imagen muestra el logotipo de WeightWatchers en un teléfono móvil.
(Richard Drew/Prensa Asociada)
Demostración de dieta
Pero cada uno de ellos compartía un tema común: eran muy públicos.
Hice un gran espectáculo con cada nuevo intento, transmití detalles a la conversación, rechacé en voz alta el postre, rechacé la oferta de donas de la caja en el trabajo, la última dieta estuvo llena de notas como “½ sándwich de pavo, 1 paquete”. He demostrado mi aplicación. avena con plátano, tortilla de clara de huevo con verduras, té helado sin azúcar, ensalada de pollo a la parrilla y aderezo como acompañamiento.
Pero existe un fatalismo permanente sobre los regímenes tradicionales de pérdida de peso, porque las estadísticas muestran que la gran mayoría de las personas simplemente no pueden mantener los kilos recuperados. Aunque estaba decidido a que esta nueva dieta fuera un éxito, sabía en mi corazón que fracasaría.
Así que hacer dieta se convirtió para mí más bien en un arte escénico, una forma de hacer saber a las personas en mi vida que no me he rendido y que todavía lo estoy intentando: este cuerpo aún puede ser temporal y mi “después” de mis fotos fueron varios cientos de ensaladas saludables. lejos. El programa de dietas era importante porque no podía imaginar un mundo en el que tuviera sobrepeso.
Suplemento dietético Mounjaro
(AP)
La fiebre olímpica de Los Ángeles
Cuando la fiebre Ozemic llegó a Los Ángeles, pensé mucho en esta patología.
Comenzó el año pasado con artículos que elogiaban el fármaco como un factor de cambio en la pérdida de peso. Disponible sólo con receta médica, este y otros medicamentos GLP-1 como Mounjaro y Wegovy han generado lucrativos mercados negros, y si ese actor, agente de talentos o artista contrató a un entrenador personal particularmente sádico, o si fue la “Rostro Olímpica” provocó rumores sobre su siguiente condición. “.
Los Ángeles es especialmente propenso a las curas “milagrosas” (créanme, las he tenido Dentro de Fen-Fen década de 1990 y vivió para contarlo). Hay algunos aspectos preocupantes de la fiebre del oro olímpico que no reciben suficiente atención:
- Karen Kaplan escribió sobre cómo el GLP-1 empeora los desequilibrios de salud.
- Mike Hiltsik mostró cómo las compañías de seguros y los fabricantes de medicamentos restringieron el acceso de las personas a los medicamentos.
- Andrea Chang informó recientemente sobre cómo Ozempic está haciendo crecer la industria de la salud y el bienestar de Los Ángeles.
-
Y John Healy desenterró muchas estafas de Ozempic.
Pero sí me preocupa un aspecto de la historia: por qué algunas personas que pierden peso con estos medicamentos insisten en mantener en secreto a su asistente de inyección.
La mafia persigue a los usuarios secretos de Ozempic
En algunos rincones del mundo sensacionalista, parece haber una caza de brujas para desenmascarar a celebridades que han llegado a la alfombra roja con unos kilos menos de peso como usuarios secretos de Ozempic. “Todo el mundo miente y dice: ‘Oh, porciones más pequeñas’. Comediante como “Cállate la F”. Amy Schumer le dijo a un entrevistador El año pasado. “Estás en Ozempic o una de esas cosas o estás acabado”. (Schumer probó el medicamento y dijo que no estaba de acuerdo).
Recientemente, la multitud vino por Lizzo, Respondió en Instagram: “Después de cinco meses de entrenamiento con pesas y un déficit calórico, cuando finalmente obtienes las afirmaciones de Ozempic… Es como una recompensa”.
Hay muchas capas de vergüenza que surgen de los juicios injustos de la gente sobre las personas con obesidad mórbida. Una es que el peso es un defecto de carácter que sólo puede superarse con fuerza de voluntad, ejercicio y autocontrol. Esta teoría ha quedado completamente desacreditada, pero ha dejado un estigma en algunas personas que pierden peso mediante medicamentos o cirugía y guardan silencio al respecto.
No lo soy. Después de décadas de estar en la cinta para perder peso, incluida la cirugía de bypass gástrico, miré a esta nueva clase de medicamentos con grandes esperanzas. Mi médico me recetó Mounjaro y a las pocas horas lo informé a mi mundo este puede que finalmente se haya estancado.
Lizzo en 2023
(Amy Harris/Invisión/AP)
¿Existe una mejor manera?
Pero algo inesperado sucedió con esta nueva dieta:
Es una sensación persistente de si es realmente saludable o no. Las investigaciones muestran que no es la droga en sí relativamente pocos efectos secundarios. Crecí en una época en la que a las personas gordas se les decía que hacer dieta era la única manera.
Pero esta opinión es cuestionada. gasté estudio de pandemia más de diez libros acerca de aceptación del cuerpo y que algunos activistas hacer una llamada La “guerra” de Estados Unidos contra los gordos. Estos activistas gordos argumentan que los efectos negativos de la obesidad sobre la salud son muy exagerados, que la “cultura de la dieta” y gran parte del establishment médico tratan a las personas gordas con crueldad y que prefieren el amor, la bondad y la compasión en lugar de sermones y juicios. e igualdad.
Estos argumentos me desconciertan… y sin embargo sigo inyectando a Mounjaro todas las semanas. El atractivo de un viaje triunfal a escala sigue siendo muy fuerte.
Pero a menudo me pregunto si llegará el día en que decida que no necesito un gran avance.
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