Mientras que los deportes implican combate físico, los juegos de manos requieren el uso del cerebro y los reflejos de las manos. Sorprendentemente, los principios de cada uno se complementan. Así, los juegos de la mano derecha ayudan a mejorar la condición física y mental de los deportistas. Por lo tanto, es hora de considerar las dos actividades como relacionadas y brindar ideas que ayuden a los participantes.
Comparación de estrategias: deportes y juegos de manos clásicos
Elementos básicos de la estrategia deportiva.
Comprender las tácticas básicas: En los deportes, el posicionamiento, el tiempo y el movimiento varían mucho entre los jugadores. Por ejemplo, un jugador de fútbol utiliza la postura para realizar un pase, interceptar un pase o crear una oportunidad de gol, mientras que los jugadores de baloncesto utilizan el tiempo para realizar un tiro adecuado. Estas habilidades ayudarán a los jugadores a enfrentarse a sus oponentes de la mejor manera posible, ya que hay pocas oportunidades en este campo.
Toma de decisiones: Se sabe que los atletas toman decisiones en fracciones de segundo durante un juego. Por ejemplo, en el fútbol, un portero debe elegir ir hacia la izquierda o hacia la derecha para realizar un tiro en una fracción de segundo. Al trabajar o en un entorno de alto riesgo, la capacidad de pensar en el calor del momento y tomar decisiones rápidas es fundamental.
Coordinación del equipo: Uno de los factores más importantes en cualquier deporte de equipo es la capacidad de comunicarse y trabajar en equipo. En este caso, los jugadores necesitan tener habilidades de comunicación, porque necesitan predecir los próximos movimientos de sus colegas para poder crear juegos hermosos. Por ejemplo, en baloncesto, un pase es exitoso si el pasador sabe de antemano dónde estará su compañero en el momento del pase.
Elementos básicos de los juegos de manos clásicos.
El juego de triangulos requiere movimientos rápidos de la mano, engaño e interpretación de la respuesta del oponente para ganar. En otras palabras, cuanto más rápido y estratégico sea un jugador, mayores serán sus posibilidades.
Estrategias de comparación
Similitudes: Evidentemente, los deportes y los juegos de manos también implican la capacidad de tomar decisiones, reaccionar rápidamente y cambiar. En ambos casos, debes pensar en el futuro, anticipar los movimientos de tu oponente y responder rápidamente. Las habilidades cognitivas involucradas en la lectura de un pase de fútbol o un farol en un juego de manos son más o menos las mismas.
Diferencias: Si bien los deportes suelen ser juegos estratégicos y de resistencia a largo plazo, los juegos de manos son juegos cortos y de pensamiento rápido. El concepto de estrategia en los deportes suele ser más inclusivo e implica dinámicas de equipo, mientras que los juegos de mano son más bien un asunto de uno a uno.
Aplicaciones prácticas: También es posible aprender estrategias de los juegos de manos y aplicarlas a los deportes. Un jugador de baloncesto que practica juegos de manos puede descubrir que sus reflejos han mejorado o que tiene la capacidad de predecir el próximo movimiento del oponente. Estas habilidades son útiles para trabajar en el suelo o en el campo.
Mejorar el rendimiento: transferir habilidades de los juegos de manos clásicos a los deportes
Coordinación ojo-mano y reflejos.
Los juegos de manos son adecuados para desarrollar la coordinación mano-ojo, que es importante en la mayoría de los deportes. Por ejemplo, un jugador de tenis que juega juegos de revés rápidos puede descubrir que tiene un servicio muy rápido. Los juegos de manos son adecuados para los jugadores porque cuanto más practican sus reflejos, más rápido pueden reaccionar en los deportes en vivo.
La coordinación se consigue incluyendo juegos manuales sencillos en el régimen de entrenamiento normal, sin organizar un entrenamiento especial para ellos. Ejemplos de tales ejercicios físicos son los ejercicios de respuesta rápida y los ejercicios con pelota de reacción.
Atención y concentración.
Los juegos de manos son terribles, por lo que requieren mucha atención. Esto hace que sea importante que los jugadores lo intenten todo para no perder demasiado rápido. Este nivel de concentración es muy similar al de los deportes; Una persona no es capaz de soñar ni de fatigarse mentalmente, porque esto conduce al error.
En este caso, los juegos de manos son importantes porque ayudan a los deportistas a entrenar su mente, lo que les ayuda en momentos en los que se encuentran bajo presión. Este enfoque es muy importante en los deportes porque la fortaleza mental suele ser el factor clave entre la victoria y la derrota.
Ejemplos reales y consejos prácticos
Atletas famosos utilizan la técnica de los juegos de manos.
Algunos deportistas han atribuido su rendimiento a los juegos de manos. Por ejemplo, los jugadores de tenis utilizan juegos basados en reflejos rápidos para fortalecer las respuestas de juego basadas en reflejos rápidos, mientras que los jugadores de baloncesto utilizan ejercicios similares a juegos de manos para mejorar la coordinación ojo-mano.
Consejos de formación para combinar habilidades
Es fácil combinar juegos de manos con algunas actividades en las sesiones de entrenamiento. Se pueden jugar juegos de reacción, como atrapar una pelota de reacción o desafiar a los compañeros de equipo a jugadas como mates. Todos estos ejercicios ayudan a mejorar las capacidades físicas y mentales de una persona.
Por tanto, los juegos de manos, aunque son muy sencillos, tienen muchas ventajas para los deportistas. Cuando las técnicas de juegos de manos se combinan con los deportes, los atletas pueden mejorar sus respuestas, concentración y pensamiento. Estas parecen habilidades simples, pero contribuyen en gran medida a mejorar el desempeño organizacional, lo que demuestra que las mejores lecciones generalmente se aprenden en los lugares más difíciles.
