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Los problemas para dormir son (desafortunadamente) un problema importante en estos días. Ya sea el estrés de la luz azul, la cena, las notificaciones telefónicas, el café a las 3 p. m. o un correo electrónico cursi de su jefe, nos bombardean con perturbadores del sueño obvios y ocultos. Pero si eres como yo, estresate que no es El sueño en sí mismo causa inquietud, tal vez porque se lo importante que es dormir de verdad.
Dormir no se trata de la cola corta en Six Flags o de ese sofá nuevo con el que siempre has soñado. este es tu cuerpo tiempo para repararse a sí mismoconsolidación de la memoria, liberación de hormonas, eliminación de desechos, recuperación muscular y más. Sólo piensa en la película. De adentro hacia afuera! El insomnio afecta no sólo al cuerpo físico, sino también a tus capacidades cognitivas, emociones, motricidad y estado de ánimo. ¡Esto es muy importante!
Pero si tienes problemas para dormir, probablemente conozcas el efecto. . . y lo molestos que pueden estar. ¡Parece que tu buena intención de acostarte a las 9pm no funcionó! He probado muchos remedios naturales para dormir, la mayoría de ellos inútiles. — pero una receta ganadora En realidad, es bastante simple: aceite de lavanda y esta refrescante mascarilla negra para ojos. ¡Tengo frío (juego de palabras) todas las noches!
Esta mascarilla llena de gel se coloca alrededor de los ojos para aliviar la presión, una característica que duplica el bloqueo de la luz. Desde teléfonos y computadoras hasta detectores de humo, luces nocturnas y lámparas de exterior, ¡ni siquiera nos damos cuenta de cuánta luz tenemos en nuestras habitaciones! Esta mascarilla no sólo bloquea todo, sino que también tiene los beneficios terapéuticos de inducir un sueño profundo.
¿Preferirías un mascarilla fria o mascarilla caliente¡lo hace todo! Para disfrutar de una experiencia de gel refrescante, guárdelo en el refrigerador o caliéntelo en el microondas durante 30 segundos. De cualquier manera, el material se siente suave, flexible y cómodo con el peso perfecto. No aprieta tu rostro de ninguna manera, al contrario, añade una presión calmante que mejora la calidad de tu sueño.
Una mejor calidad del sueño significa menos ojeras, bolsas debajo de los ojos y cambios de humor inexplicables. Este es un ganar por ti y tu pareja! Cuando uso esta mascarilla, me siento más descansada y más productiva cada día. Tengo dos de estas mascarillas, una para el frigorífico y otra para mi mesita de noche. ¡Recomiendo a todos que hagan lo mismo!
Estos también lo hacen Grandes regalos para el gurú de la salud.profesionales ocupados, nuevas mamás y cualquiera que necesite más sueño. ¡Es natural, libre de químicos, drogas y muy efectivo!
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