Tus ojos están envejeciendo. Ya sea que esté mirando una pantalla en el trabajo o pasando el verano bajo el sol, sus actividades diarias tienen un impacto negativo en su visión y salud ocular.
Los ojos envejecidos implican cambios en la visión y, por lo general, no son para mejor. Con el paso de los años es habitual tener problemas para ver las cosas de cerca, distinguir colores, etc.
Muchos de los problemas que puede enfrentar con las lágrimas son causados por ciertas condiciones. Estos son los seis primeros que debes tener en cuenta. Esta no es una lista completa de todas las afecciones oculares que pueden ocurrir con el envejecimiento de la visión, pero es un buen punto de partida.
Vea también qué vitaminas y suplementos favorecen la salud ocular y los hábitos comunes que pueden dañar la visión.
Presbicia
Esta es una excelente manera de mejorar la hipermetropía relacionada con la edad. Si entrecierras los ojos al ver los menús o enciendes la luz de tu teléfono para leer y leer textos, es posible que tengas presbicia.
Y no estás solo. después de los 40 años, casi todos Según la Clínica Mayo, se trata de cierto grado de presbicia. Afortunadamente, existen muchas opciones para corregir esta miopía, desde gafas y lentes de contacto hasta soluciones quirúrgicas. Hable con su oftalmólogo. Es posible que le recomienden un tratamiento para ayudarle a ver con claridad incluso con ojos envejecidos.
Degeneración macular relacionada con la edad
La degeneración macular relacionada con la edad afecta la visión central pero no modifica la visión periférica. Este es la causa principal Según la Academia Estadounidense de Oftalmología, las personas mayores de 50 años tienen problemas de visión, incluida la pérdida de visión. Se contrae DMAE cuando cambia la mácula, que es la parte principal de la retina.
La mayoría de las personas padecen DMAE seca, lo que hace que con el tiempo se pierda gradualmente la visión central. Puedes comprobar este problema haciendo una inspección de la vivienda. red amsler una vez al día. Si nota algún problema de visión al mirar la retina, hable con su oftalmólogo lo antes posible. Cambiar su dieta y tomar suplementos puede ayudar a retardar la progresión de la DMAE.
ojos secos
Personas de todas las edades pueden lidiar con los ojos secos, pero es un problema común con los ojos que envejecen. ¿Por qué? porque tu cuerpo reduce naturalmente las lágrimas a medida que envejeces. A los 65 años, es posible que tenga síntomas de ojo seco.
Esta condición no sólo provoca enrojecimiento, picazón y otras molestias. También puede nublar su visión. Afortunadamente, muchas personas encuentran alivio con las lágrimas artificiales de venta libre (busque opciones sin conservantes). Y si no funcionan, puedes aprender formas de mantener las lágrimas más contenidas, como los tapones lagrimales.
Glaucoma
Glaucoma es el nombre que utilizan los profesionales de la salud ocular grupo de condiciones Causa problemas de visión, incluida ceguera, debido al daño al nervio óptico. Ubicado en la parte posterior del ojo, este nervio juega un papel importante al permitirle ver. Los diferentes tipos de glaucoma funcionan de manera diferente, pero todos causan daño al nervio óptico debido a una presión excesiva.
El tipo más común de glaucoma es el glaucoma de ángulo abierto. Por lo general, no causa los primeros síntomas, pero desaparece por sí solo con el tiempo y conduce gradualmente a la pérdida de la visión periférica. Si no hace algo para aliviar la presión en el ojo y proteger el nervio óptico, eventualmente puede provocar ceguera total.
Lo más importante que hay que saber sobre este problema de visión relacionado con la edad es que la pérdida de visión es irreversible. En cambio, el tratamiento del glaucoma se centra en prevenir una mayor pérdida de visión. Haga que su oftalmólogo controle esta afección durante un examen ocular regular. Cuando se detectan y tratan a tiempo, se deben evitar problemas graves de visión.
Catarata
Este es uno de los problemas más comunes asociados con el envejecimiento de los ojos. Así lo informa el Instituto Nacional del Ojo. Más de la mitad de los estadounidenses tienen más de 80 años o tiene cataratas o se las han extirpado.
Las cataratas se desarrollan cuando las proteínas del cristalino del ojo comienzan a descomponerse y agruparse. Con el tiempo, esto provocará la nubosidad en la que probablemente piensas cuando imaginas cataratas. Las cataratas nublan la visión, hacen que los colores parezcan apagados y reducen la visión nocturna.
El tratamiento de las cataratas depende de cuánto afecta la afección a los ojos que envejecen. Al principio, pueden ser útiles modificaciones como el uso de luces más brillantes en casa y una prescripción diferente de anteojos o lentes de contacto. Al final, muchas personas optan por la cirugía para extirpar la catarata.
Otros cambios de apariencia
Analizamos los cinco problemas más comunes asociados con el envejecimiento de los ojos. Pero además de afecciones específicas, el envejecimiento también puede provocar otros cambios en la visión. de acuerdo a Instituto Nacional sobre el Envejecimientoes común notar algunos problemas de visión, como dificultad para distinguir colores y tardar más en adaptarse a los cambios en la cantidad de luz.
Puede Considere una mayor sensibilidad al deslumbramiento o necesite más luz para determinadas tareas.dice la Asociación Estadounidense de Optometría. Si nota cambios en su visión, es una señal de que debe hacerse un examen de la vista. En muchos casos, su oftalmólogo puede recomendarle un tratamiento para corregir los cambios en su ojo.
Cómo proteger tus ojos
Los ojos envejecidos pueden significar problemas en el futuro, pero no es necesario que se siente y espere a que aparezcan los problemas.
Si está buscando formas de cuidar sus ojos todos los días, tenemos algunos consejos para comenzar. También puede ajustar su dieta para incluir alimentos y estilos de vida más saludables: use siempre gafas de sol con protección UV cuando salga al aire libre.
Además, los exámenes oculares periódicos contribuirán en gran medida a evitar problemas de visión. Un buen oftalmólogo puede evaluar sus ojos y detectar problemas tempranamente, cuando son más fáciles de tratar.
