Según el censo, aproximadamente un tercio de los residentes de Los Ángeles tienen más de 50 años. Y estamos envejeciendo juntos, como informa el Times. La edad media del condado de Los Ángeles aumentó en 2,6 años Entre 2012 y 2022.
Afortunadamente, Los Ángeles es un lugar atractivo para envejecer, no sólo por su clima templado. La ciudad es uno de los pocos municipios del mundo. La iniciativa “envejecimiento intencional” (aunque el presupuesto para programas importantes se recortará en 2025). Es un lugar que los viejos angelinos entienden que es nuestro núcleo cultural.
“Las personas mayores tienden a ser dueñas de la cultura, el idioma y el compartir [these things]y es por eso que siempre están a la vanguardia en la creación de esa experiencia para todos nosotros”, dijo la Dra. Laura Trejo, directora del Departamento de Envejecimiento y Discapacidades del Condado de Los Ángeles.
Por eso es tan importante que los angelinos mayores tengan acceso a recursos y bendiciones a medida que envejecen. A continuación se presentan algunos servicios y experiencias gratuitos (y casi gratuitos) que las personas mayores pueden aprovechar (y que las generaciones más jóvenes pueden esperar).
50+
Libros abiertos con lecciones universitarias gratuitas.
Ya sea que desee aprender una nueva habilidad o simplemente desafiarse a sí mismo, las clases de los colegios comunitarios son uno de los mejores recursos gratuitos para los angelinos mayores. Santa Monica College ofrece crédito gratuito sin préstamos Programa de pensiones Durante 50 años, Pierce College en Woodland Hills ha tenido un programa similar. Bis. Ambos están organizados para adultos mayores de 50 años para examinar una variedad de temas, desde arte y música de concierto hasta ciencias políticas y formación profesional. Los Ángeles Community College también ofrece cursos gratuitos sin créditos para todos los adultos.
Programa de becarios senior de UCLA No es gratis en Longevity Center, pero ofrece una clase por $175 y cuatro clases por $625. UC Irvine tiene un programa similar Instituto Osher para el aprendizaje permanente Cuesta $25 en el verano, $160 por semestre en la primavera y el otoño, y $235 durante todo el año, y permite a las personas mayores tomar lecciones ilimitadas.
Muchos de estos programas también ofrecen clases en línea si le conviene.
55+
Disfrute de una bebida gratis o de una comida (más) barata
Muchos restaurantes de comida rápida ofrecen descuentos para personas mayores, pero Dairy Queen y KFC van un paso más allá y ofrecen una bebida gratis a las personas mayores de 55 años. Los restaurantes son un lugar clásico para encontrar “descuentos para adultos”. Hay un recurso en el sitio web para personas mayores, TheSeniorList lista de restaurantes actualizada periódicamente ofrece descuentos y obsequios, pero los beneficios pueden variar según la ubicación, así que llame antes de ir. Hay muchos lugares que ofrecen descuentos para mayores de 55 años, lo mejor es preguntar.
60+
Bajar con la enfermedad del gran centro
El condado de Los Ángeles tiene un centro para adultos mayores de 60 años en casi todos los vecindarios, y cada uno tiene un calendario de eventos donde los angelinos mayores pueden participar en todo, desde clases de baile y joyería hasta clases de cocina y pickleball. Puede encontrar una lista completa de eventos en los centros para personas mayores de Los Ángeles en el sitio web. Sitio web del Departamento de Parques y Recreación.
“Tenemos más de 140 de ellos en el condado de Los Ángeles, por lo que nunca estás lejos de ninguno de ellos”, dice Trejo, quien llama a los grandes centros el “centro” de las comunidades a las que sirven.
62+
Conéctate con la naturaleza en nuestros parques nacionales y estatales.
Servicio Geológico de los Estados Unidos Permiso de adulto vitalicio Esto cubre todos los parques nacionales. Técnicamente no es gratis (cuesta $80 más alrededor de $10 en tarifas), pero es un pase de por vida por el precio de un pase anual normal. Según esta lógica, será gratuito al cabo de un año. California tiene nueve parques nacionales, cuatro de los cuales (Joshua Tree, Channel Islands, Sequoia y Death Valley) se encuentran a cuatro horas en auto desde Los Ángeles.
Gratis es lo que es Cruce del oso dorado Emitido por los Parques Estatales de California. Para los californianos mayores de 62 años y con un ingreso mensual de menos de $1,677 (o $2,269 para un hogar), el pase brinda acceso en automóvil a la mayoría de los 280 parques del estado. Es el sistema de parques más grande del país, por lo que hay mucho que explorar. Si no se alcanza el límite de ingresos, existe un Oso Dorado de uso limitado El pase, que cuesta $20 y sólo está activo en la temporada baja entre el Día del Trabajo y el viernes antes del Día de los Caídos, supera el pase anual de $195 para los jóvenes angelinos.
toma un golpe
Los principales cines no ofrecen películas completamente gratis, pero las personas mayores pueden obtener descuentos en muchos, incluido Cinemark, donde las entradas para un día para personas mayores pueden costar tan solo $5 para personas de 62 años o más. Hay muchas proyecciones de películas en los centros para personas mayores y, por supuesto, como esta es una ciudad cinematográfica, hay proyecciones gratuitas en la ciudad en cualquier momento.
Viaja con estilo
Conducir por Los Ángeles puede resultar aterrador para personas de todas las edades. Buenas noticias, este no es el metro de Los Ángeles con el que creciste. El sistema de transporte público ha sufrido cambios importantes y está aumentando más actualizaciones cubriendo más áreas en el futuro. Los angelinos de 62 años y mayores tienen suerte por lo que la ciudad tiene para ofrecer grandes descuentos y restricciones de tarifaslo que significa que nunca pagará más de $5 por semana. Las tarifas regulares también tienen descuentos, y los viajes de ida cuestan 75 centavos fuera de las horas pico y solo 35 centavos fuera de las horas pico para los angelinos mayores.
“Además, también hay en el Metro programa Ayuda a las personas mayores a aprender a utilizarlo de forma más eficiente”, afirma Trejo. “Si la gente quiere deshacerse de sus coches, es otra opción”.
65+
Así es la vida del deporte.
Jugar al golf es una antigua tradición para las personas mayores. Quizás sea el ritmo lento del juego o una excusa para salir con un grupo de amigos. Rara vez es gratis, pero si eres inteligente, puedes jugar a uno de ellos. Campos de golf de la ciudad de Los Ángeles casi gratis. Para los angelinos de 65 años o más, la tarifa anual es de $28 y luego se pagan los green fee. hasta $4.50 por una ronda entre semana. Cerciorarse reservar una horay salga a través de los enlaces.
Además, se realizó entrenamiento de fuerza. asociado con la longevidadDeborah Vankin del Times informó recientemente. Puedes ser elegible Zapatillas plateadasPrograma con actividades como tai chi, zumba y grupos de caminatas al aire libre, así como muchas clases en vivo en línea. Es gratis para las personas mayores con la mayoría de los planes de salud en California y para los usuarios de Medicare Advantage.
Y todos lo hemos escuchado el auge del pickleball. Para los angelinos mayores que quizás no estén preparados para un partido de tenis, esta puede ser una actividad excelente y gratuita. La mayoría de los tribunales municipales de Los Ángeles son así. gratis para todos.
Conviértete en un centro cultural visitando los museos de Los Ángeles de forma gratuita
Muchos museos de Los Ángeles ofrecen entrada gratuita a todos (la Villa Getty y el Centro Getty, el Museo de Arte Moderno, las galerías permanentes del Centro de Ciencias de California, el Instituto de Arte Contemporáneo, el Museo Broad and Hammer de Los Ángeles), pero algunos ‘ofrecen’ museos adicionales. beneficios para adultos. El Museo de Arte del Condado de Los Ángeles y el Museo de Historia Natural son gratuitos para los residentes del Condado de Los Ángeles de lunes a viernes después de las 3:00 p. m., y ambos ofrecen un descuento con identificación durante todo el horario de atención para personas mayores de 65 años. Norton Simon, el Museo de la Academia, la Biblioteca Huntington, el Museo de Arte y Jardín Botánico y Craft Contemporary también ofrecen descuentos para los angelinos mayores.
Beneficios sin requisito de edad específica
¡Shh! Tu carnet de la biblioteca tiene muchos secretos para las personas mayores
Las bibliotecas son uno de los recursos más poderosos para cualquier persona, y mucho menos para los angelinos mayores, pero siguen siendo un centro importante de nuestra comunidad, especialmente para nuestra población que envejece. Recientemente, pasé por mi biblioteca local (la sucursal de Lincoln Heights ubicada en un hermoso edificio renacentista italiano fundado por Andrew Carnegie en 1916) y estaba llena de angelinos mayores leyendo tranquilamente o frente a la computadora.
Esto no es sorprendente, porque la biblioteca es un lugar cómodo para las personas mayores. La biblioteca está llena para personas con discapacidad visual. libros con letra grande. ¿Quiere adoptar la tecnología para mantenerse en contacto con sus seres queridos? hay una biblioteca libros de texto sobre conocimientos básicos de informática De Gmail a Instagram. La biblioteca atiende a los usuarios confinados en sus hogares con un programa que los conecta con vecinos que pueden recoger y dejar materiales.
No solo eso, sino que tu tarjeta de la biblioteca viene con muchos beneficios a través de la biblioteca. Explora y ve programa (tenga a mano su tarjeta de la biblioteca para acceder al sitio). Actualmente ofrece cuatro pases gratuitos para el Zoológico y Jardín Botánico de Los Ángeles, entradas gratuitas para ver el Museo de la Academia (normalmente $10) y entradas para los LA Kings con grandes descuentos para determinados juegos.
“Su tarjeta de biblioteca vale su peso en oro hoy en día debido a los tremendos recursos disponibles en nuestras bibliotecas”, dice Trejo.
¿Qué es 211?
211 LA es el centro de recursos de la ciudad servicios sin fines de lucroConecta a los angelinos con todo, desde líneas directas de suicidio hasta organizaciones sin fines de lucro que los ayudan a dejar de fumar. hay una página completa llamada Envejecimiento y fuentes de nexo con la discapacidad Ayuda a los angelinos mayores a encontrar cuidadores, proporciona seguro médico e incluso ofrece servicios legales.
“En caso de duda, llame al 211”, dice Trejo. “Ellos son mis socios. Ellos son mi proveedor de información y referencias para todo el condado de Los Ángeles. Y en realidad están ahí. Trabajan con nosotros. Los educamos y compartimos recursos con ellos para que siempre estén al tanto de los servicios y apoyos disponibles para las personas mayores y sus familias.
Mantente conectado
A medida que envejecemos, parece más importante estar en contacto con amigos y seres queridos, pero puede resultar muy caro. Si tiene bajos ingresos, esto puede ser una carga para usted. El estado tiene un programa llamado California LifeLine ofrece descuentos a personas mayores de bajos ingresos hasta $19 por mes en teléfonos celulares o residenciales. Esto puede cubrir o no la factura completa, pero le ayudará a mantenerse en contacto.